横盘是高点和低点没有朝一个方向堆叠的区间。本文介绍识别它的线索，以及均线交叉和超级趋势指标在横盘中频繁反转的原因。
横盘是高点和低点不朝一个方向堆叠，而在一定区间内来回的状态。按趋势一文的标准看，高点和低点都在相近的高度反复出现，上升趋势的“更高的高点、更高的低点”和下降趋势的“更低的高点、更低的低点”都无法延续。上下边界比较清楚时，形状像被关在箱子里，所以称为箱体，上下边界看作支撑·阻力一文所说的区域较为自然。横盘产生的原因，是买方和卖方的看法在一段时间里于相近的价位僵持。下边界有认为便宜的买盘进来，上边界则有此前买入者的获利了结和在前高被套者的卖盘涌出，价格便在两者之间来回。常见的误解是把横盘看成“什么都没发生的时间”。实际上这是筹码换手的时间，横盘越久，那个价位累积的成交越多，日后也可能再次成为支撑或阻力。区间的宽度可宽可窄，宽幅横盘在较短的时间周期上看，也可能是一段段小趋势交替相连。
除了高点和低点的位置，还有几条线索能让人推测横盘。它们都是波动幅度收窄或方向性减弱时出现的样子。不过这些线索大多是用过去的K线算出的值，横盘持续一段时间后才变得清楚，对横盘开始和结束的反应都偏慢。判断顺序上，先用眼睛看高点和低点是否在相近高度反复，再依次确认带宽和ATR是否比近期变小、均线是否几乎没有斜率，这样比较稳妥。带宽收窄既是横盘的结果，但在斜率稳定的平静上涨或下跌中，带宽也会偏小。所以不能只看带宽，还要看价格是否真的在同一价位来回。只凭一条线索判断容易出错。例如ATR与价格水平成正比，价格大幅下跌时，即使波动的比例不变，数值也会变小，看起来像横盘。布林带和ATR的计算方法在各指标的文章中详细讨论。
均线交叉是一种趋势跟踪信号：短线向上穿过长线视为看涨，向下穿过视为看跌。趋势长时间延续时，一次交叉就能跟上一大段行情；但在箱体中，两条线平平地贴在一起，小小的涨跌也会让交叉反复出现。再加上均值比价格动得慢，交叉确认时价格往往已经接近区间的上沿或下沿。所以每次交叉就换方向的规则，会反复在区间上方买入、在下方卖出，加上手续费，亏损不断累积。这种信号来回反转的现象称为来回打脸。用交叉信号的人常加的补救办法，是只在两线拉开一定比例以上时才承认，或交叉后维持规定根数的K线才承认。但这和假突破一文中的确认条件是同样的交换，减少来回打脸的同时，对真趋势的开始也反应变慢。也有人把交叉以很短间隔接连出现这件事本身当作横盘的线索。
超级趋势指标是在收盘价越过距离为ATR若干倍的追踪线时改变方向的指标。趋势延续时，这条线跟着价格走，方向能保持很久；但价格在区间上下沿来回时，会频繁穿越这条线，转向很快又被推翻。因为区间宽度大于用ATR倍数构成的距离时，价格每从一端走到另一端，都会越过这条线。本站的超级趋势扫描器默认使用ATR周期10、倍数3，并显示过去的转向平均维持了几根K线；如果这个值很短，就说明该币种和时间周期上来回打脸很频繁。在金叉扫描器中“交叉次数”多的币种，两条线缠在一起的可能性也很大。调大超级趋势的倍数或拉长均线周期，反转次数会减少，但相应地趋势真的改变时也会更晚提示。常见的误解是在过去的横盘区间里找出来回打脸最少的设置，就把它当作正确答案。那个设置是迁就那段区间的宽度得来的，下一个区间宽度一变，就很难期待同样的结果。
RSI或随机指标这类以0~100之间的数值显示近期价格位置或涨跌平衡的指标，反而在箱体中显得很准。价格走到区间上沿时数值变高，走到下沿时数值变低，所以高时卖、低时买的规则在区间内能得出像样的结果。问题出在区间被打破、趋势开始的时候。这时指标会长时间停留在超买或超卖状态，区间内的规则就站到了趋势的对立面。本课程测量币安10个币种的日K线（各币种在币安上线日~2026年9月）时，RSI(14)超过70的2,294根K线中，20根后收盘价更高的比例为58.0%，反而高于全部K线的50.4%（连续出现的K线也逐根计数，详细数据在RSI一文中讨论）。所以在区间内用这类指标的人，往往会同时定好区间被收盘价打破时停用该规则的条件。
横盘延续、布林带宽比平时大幅收窄的状态称为挤压。波动率有大小时期交替出现的倾向，带宽变得非常窄之后，常常会再次张开。但带宽是不区分上下的数值，不会告诉你往哪边张开。布林带挤压扫描器把布林带进入肯特纳通道之内的状态视为挤压，并按解除那根K线的收盘价在中轨上方还是下方来划分解除方向（两种标准的差异在布林带一文中讨论）。解除后也可能马上反向，所以方向要在解除后观察一段时间才会显现。常见的误解是以为挤压越久，解除后的行情一定越大。也有带宽收窄状态持续很久，最后以很小的波动解除的情况。判断解除方向时，同样会遇到假突破一文中收盘确认、回踩后守住这类确认条件的难题。
横盘的判断和趋势判断一样，事后才清楚。要碰到上下边界几次之后才看得出区间，那时横盘已进行了很久。区间何时结束也无法提前知道，所以在区间内很好用的方法，错得最厉害的时刻正是区间被打破的时候。那次打破是真突破，还是会回到区间的假突破，正如假突破一文所说，要事后才知道。所以实战中，与其试图猜中“现在是不是横盘”，不如把区间上下边界标成带，事先定好当那条带被收盘价打破时是否改变所用方法，这样更现实。在区间内交易者的止损和等待突破者的订单在同一时刻涌向一侧，也被用来解释区间被打破时波动变大的原因。区间变宽或一端逐渐倾斜，也可以看作区间正在变化的信号。归根结底，识别横盘只是帮助了解当前所用信号在什么条件下较弱，并不能告诉你下一步走势。
加密货币24小时交易，横盘区间也不间断地延续，但在交易清淡的周末或凌晨，区间会变窄，到交易集中的时段又变宽，波动率随时段而不同。所以短周期上带宽收窄，可能只是因为处在平静的时段。另外，合约市场的强制平仓在区间边缘集中发生时，容易出现短暂冲出区间的长影线，因此把区间边界看作一条带而不是单一价位更自然。股票在常规交易时段之外出的消息会以缺口反映，即使日K线在横盘，也可能某天一开盘就在区间之外。三星电子、SK海力士这类成交活跃的大盘股，在财报或行业消息公布前横盘可能拉长，韩国股票的涨跌幅限制则规定了单日波动的上限。ATR的计算包含与前一日收盘价的差距，所以同样是横盘，缺口频繁的股票ATR可能缩得较少。美国指数是多只股票合成的数值，区间往往比单只大型科技股更窄、更平缓。
在实时图表上看横盘时，要记住指标值是连同尚未收盘的K线一起计算的。带宽、ATR、均线会随当前K线价格变化而重新计算，所以K线中途出现的交叉在收盘时消失，或冲出区间的价格在收盘前回来，都很常见。尤其在区间边缘附近，进行中的K线越过带又在收盘前回来的情况很多。更新过程中看到的信号，原则上要在已收盘的K线上再确认一次。
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